Hatha Yoga

Der LFC Yoga-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene läuft über 10 Wochen. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Starten Sie bei uns in eine entspannte Welt ohne Stress und Hektik. Mit Hatha-Yoga gewinnen Sie Gelassenheit im Alltag und entdecken dauerhafte Energiequellen, die Sie ganz einfach für sich nutzen können. Diese ganz spezielle Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen erlernen Sie im Laufe des Kurses.
 
Mit Kraft und Beweglichkeit fit und ausgeglichen durch den Alltag
Sporthalle der Drei-Burgen-Grundschule, Stromberg
Bitte eine Gymnastikmatte, 1 kleines Kissen, 1 Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.