Termine YOGA / WSG 2024!

Hatha Yoga 

Starten Sie bei uns in eine entspannte Welt ohne Stress und Hektik. Mit Hatha-Yoga gewinnen Sie Gelassenheit im Alltag und entdecken dauerhafte Energiequellen, die Sie ganz einfach für sich nutzen können. Diese ganz spezielle Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen erlernen Sie im Laufe des Kurses.
Bezahlung per Überweisung, Konten siehe Homepage (bitte die Quittung mitbringen) oder Barzahlung am 1. Kursabend 
Ort: Sporthalle der „Drei Burgen Grundschule“ Stromberg
Neue Termine bis zu den Sommerferien: 28.5.; 4.6.; 11.6; 2.7.; 9.7.;
Teilnehmergebühren für Nichtmitglieder 5er Kurs 30 €;
Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn bei Anette Clemens, Kursleiterin unter:

0157 54 65 87 42 an.
Bitte eine Gymnastikmatte, 1 kleines Kissen (Yoga Kissen), 1 Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Wirbel - Workout fortlaufender Kurs für Sie und Ihn
„Fit und Beweglich durch den Alltag“ 

Kräftigende Übungen verbessern die Körperhaltung und Stabilität.
Training und Mobilisation der Muskulatur und Wirbel.
Lernen Sie nicht nur Ihre Wirbelsäule wieder mit Leichtigkeit zu bewegen, sondern verfeinern Sie auch Ihre Körperwahrnehmung. 
Dieses Bewegungsprogramm für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur zeigt Ihnen einen Weg, mit dem automatisierte Bewegungsmuster verändert werden, um natürliche Bewegungsabläufe wieder herzustellen. Nehmen Sie sich Zeit etwas für sich zu tun - es ist nie zu spät.
Ort: Sporthalle der „Drei Burgen Grundschule“ Stromberg

Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Bitte eine Gymnastikmatte und Hallenschuhe mitbringen.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.lfc-stromberg.de oder Anette Clemens, Kursleiterin 
Tel. 0157 54 65 87 42

Termine Yoga / WSG 2024
Dienstags:Neue Termine bis zu den Sommerferien: 28.5.; 4.6.; 11.6; 2.7.; 9.7.;.

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Kampfsport für Kinder

Für alle Kinder von 6 bis 10 Jahren mit Spaß an Bewegung findet
freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule
Stromberg ein Kampfsporttraining statt.
Bei diesem modernen Ansatz der gemischten Kampfkünste (Mixed Martial
Arts) werden wir uns sowohl aus traditionellen (Judo, TaeKwonDo,
JuJutsu, ...) sowie modernen (Grappling, Brazilian JuJutsu)
Kampsportarten  bedienen. Der Fokus liegt auf Rangelspielen und
Fitnessübungen, mit denen wir das eigene Köpergefühl und darauf
aufbauend das Gefühl für unseren Trainingspartner stärken.

Kontakadresse: 

Übungsleiter Nils Binz

Anmeldung über eMail:  lfc-stromberg@tvm.org

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!!! Aerobic !!!

Ab sofort findet Aerobic jeden Mittwoch  ab 19.30 Uhr in der Schulsporthalle Stromberg statt.

Übungsleiterin: Sabine Huschenbedt

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Herzsportgruppe

Hallo Herzsportler/innen,
 

LFC-Herzsport LIVE:

Das gemeinsame Training findet nach den Sommerferien ab dem 09.01.2024 in der Schulsporthalle der Grundschule Stromberg statt. 

Gruppe 1 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Gruppe 2 von 19.45 Uhr bis 21.00 Uhr

Für Interessenten: Herzsport wird für Patienten mit koronaren Herzerkrankungen von Ärzten verordnet und von den Krankenkassen finanziert.

Der LFC bietet das Training in 2 Gruppen an, aufgeteilt nach körperlicher Belastungsfähigkeit und unter ärztlicher Aufsicht.

Interessierte - ohne Verordnung-  können präventiv am Training teilnehmen. ( 3 € / Std.)

 
Claudia Hoyden
 
(bei Fragen: 06724 602547)

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Hallensperrung Deutsche Michel-Halle

Sonntag, 05. Mai 2024, Foyer
Mittwoch, 15. Mai 2024, ab 16.00 Uhr
Mittwoch, 22. Mai 2024, ab 16.00 Uhr
Freitag, 24. Mai 2024, ab 16.00 Uhr
Seit dem 01. Mai 2024 sind die Bürgerräume in der unteren Ebene für voraussichtlich 12 Monate wegen nötigen Renovierungsmaßnahmen gesperrt.

 
 

 
Bitte auch die Hinweise im Mitteilungsblatt beachten.

 

Stand: 03.06.2024

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