!!! NEU !!!

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Virtuelles Hatha Yoga live per ZOOM

Starten Sie bei uns in eine entspannte Welt ohne Stress und Hektik. Mit Hatha-Yoga gewinnen Sie Gelassenheit im Alltag und entdecken dauerhafte Energiequellen, die Sie ganz einfach für sich nutzen können. Diese ganz spezielle Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen erlernen Sie im Laufe des Kurses.
Kosten für Mitglieder des LFC Stromberg Kurs / 10 Zeitstunden 20 €
Kosten für Nichtmitglieder des LFC Stromberg Kurs / 10 Zeitstunden 40 €
Bezahlung per Überweisung auf das Konto des LFC Stromberg

Vereinsbank Nahetal IBAN: DE53 5609 0000 0001 1789 51

Sie benötigen eine Gymnastikmatte, 1 kleines Kissen (Yoga Kissen), 1 Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung.
Wichtig! Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn unter 0157 54 65 87 42 oder 06724 455 an
Anette Clemens Kursleiterin Tel. 0157 54 65 87 42

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Virtuelles Wirbel – Workout live per Zoom

„Fit und Beweglich durch den Alltag“

Kräftigende Übungen verbessern die Körperhaltung und Stabilität.
Training und Mobilisation der Muskulatur und Wirbel.
Lernen Sie nicht nur Ihre Wirbelsäule wieder mit Leichtigkeit zu bewegen, sondern verfeinern Sie auch Ihre Körperwahrnehmung.
Dieses Bewegungsprogramm für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur zeigt Ihnen einen Weg, mit dem automatisierte Bewegungsmuster verändert werden, um natürliche Bewegungsabläufe wieder herzustellen. Nehmen Sie sich Zeit etwas für sich zu tun - es ist nie zu spät.

Kosten für Nichtmitglieder des LFC Stromberg Kurs / 10 Zeitstunden 30 €

Bezahlung per Überweisung auf das Konto des LFC Stromberg

Vereinsbank Nahetal IBAN: DE53 5609 0000 0001 1789 51

Sie benötigen eine Gymnastikmatte.
Wichtig! Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn unter 0157 54 65 87 42 oder 06724 455 an

Weitere Informationen finden Sie unter: www.lfc-stromberg.de oder Anette Clemens Kursleiterin Tel. 0157 54 65 87 42

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Herzsportgruppe

Hallo Herzsportler/innen,
 
wegen der neuen Convid-19-Verordnung fällt der LFC-Herzsport bis Ende November  aus.
 
Es ist offen, wie es weitergeht. Bitte informieren Sie sich auch über die LFC-Webseite, die zeitnah aktualisiert wird.     
 
 Sollten Sie Kontakt zu anderen Herzsportler/innen haben, bitte die Info weitergeben.

Mit den besten Wünschen bis zum hoffentlich baldigen Treffen
 
Claudia Hoyden
 
(bei Fragen: 06724 7340)

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Hallensperrung

die Sporthallen sind weiterhin für den Sportbetrieb für Vereine gesperrt

 

Stand:23.11.2020

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